Что такое самооценка и можно ли ее изменить
Психолог Ольга Потемкина
Несмотря на то, что один из корней слова самооценка "сам", она во многом про наше взаимодействие с окружающим миром, и о том, как этот мир нас оценивает. А современный мир оценивает нас постоянно. Внешне, интеллектуально, наши профессиональные и родительские качества и многое другое. И в этом всем ужасно хочется разобраться и обрести какую-то более или менее стабильную почву под ногами.
Ну и, конечно, разобраться в том, что нам в этом мешает.
Мы поговорим о том:
- что формирует нашу самооценку в детстве и во взрослом возрасте;
- как эффективно взаимодействовать с критикой и критиками;
- Откуда берется «синдром самозванца и что с ним делать;
- Как низкая самооценка влияет на наши отношения с телом и почему отравляет жизнь не только эмоционально, но и физически;
- И наконец поговорим о том, что волнует вас и как можно себе помочь;
Регистрация